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リモートワークの注意点と対策

リモートワークの注意点と対策

新型コロナウイルスの影響で働き方が変わってきていますね。 「終息後もリモートワークを続ける」と公表している企業もあるそう。 リモートワークは移動時間が削られ、とても効率的! しかし身体に対しての弊害が一つ。【運動不足】 皆さんも感じていることだと思うので、ぜひ改めて学び一緒に体現して行きましょ...
『筋肉の性質と豆知識』

『筋肉の性質と豆知識』

コロナウイルス感染により、自粛期間が2ヶ月ほどありましたね。その期間で、運動不足になった人。危機感から運動頻度が上がった人。ここで大きく二極化したのではないでしょうか^^良くも悪くも「体型」に表れた人もいれば、「体調」表れた人もいるでしょう。今日はその「体調」についてを「筋肉の性質」の観点か...
『女性必見!血流がもたらすダイエット効果』

『女性必見!血流がもたらすダイエット効果』

皆さんはダイエットしていますか?あるいは、ダイエットが必要だと思っていますか?全員が必要であることはないでしょう。「今より綺麗になりたい」、「締まって見えたい」などなど、 ダイエットをする、したい人には少なからずこんな思いがあるはず。ダイエットにおいて大切なのは大きく分けて2つ。【食事】と【...
『むくみの原因は○○』

『むくみの原因は○○』

皆さんは【むくみ】は気にされていますか? よく「女性はむくみやすい」と言われますが、確かにそう。しかし男性もむくみます。むくみの原因と解決策は以下の通り。原因▽ ①同じ姿勢や動きを取り続ける(仕事や家事など)↓ ②その姿勢や動きで縮まる(使う)筋肉が固まる↓ ③血管を圧迫↓ ④血流が悪化↓ ...
『水分補給の重要性と注意点』

『水分補給の重要性と注意点』

今年に入って新型コロナウイルスが蔓延し、騒がしい日々が続いております。加えて注意したいのが、「熱中症」。 涼しくなってきた今も油断はできません。 水分補給はもちろん、外など人が少ないところでは、マスクを外すなど対策に努めてください。その 『水分補給』に関して、重要性と注意点についてこの記事で...
HELSK = Health + Desk = ヘルスク

HELSK = Health + Desk = ヘルスク

スマートワーク 健康的で明るいオフィスへ ランダムムーブメントで身体とメンタルの健康を 長時間座る事と立つ事を設計されてない私たちの体は様々な健康リスクが発生します。 科学者や医学者、医師などの研究を基盤に高度な知識と技術を集結させたTOMBOフッドパッドは無意...
The Tombo パンフレット

The Tombo パンフレット

「座る=楽しい」で健康に 座りっぱなしのライフスタイルに刺激のエッセンス。 いつも通りに椅子に座ったら両足をTOMBO にのせるだけ。 さあ、TOMBOライフを始めましょう。 TOMBO の開発 世界的に名高い米国のメイヨークリニックとイリノイ大学は「長時間座り続ける...
#Tombo = #在宅テレワーク の味方

#Tombo = #在宅テレワーク の味方

自宅待機を健康に!座ったままウォーキングは部屋やリビングに置くだけで筋肉の衰えを予防しストレッチが可能です。お子様とテレビを見ながら始めてみませんか? http://thetombo.co.jp
#Tombo = 在宅テレワークの味方

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テレワークで生産性を向上!座ったままウォーキングTomboで下半身を効率的に動かす事で血行を促進、集中力を向上させます。また動くことで日々のストレスを軽減させます
ZIP! 日本テレビにもご紹介

ZIP! 日本テレビにもご紹介

https://vimeo.com/410498992 ZIP日本テレビにもご紹介された座ったままウォーキングTOMBOでテレワークを快適に!外出を控えている方でも自宅で簡単にウォーキングができます。自在に動くパッドは普段使わない筋肉を鍛え、衰えを予防します。(#Tombo は¥28,00...
#テレワーク の味方座ったままウォーキングTombo!

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風邪に負けない体づくりを!風邪対策で外出を控えていいる方でも自宅で簡単に始められるウォーキング。自分のペースで無理なくお使い頂けるのでご高齢の方でも簡単に始められます。http://thetombo.co.jp
Tomboが#テレワーク をリードする

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